”Fitness For Alle”, hold-cirkeltræning i Gørding Træningscenter
NYT: Du kan nu tilmelde dig "fri holdtræning", som giver adgang til alle fitness hold i perioden for kun 150 kr. ekstra ! Du skal dog først være medlem af et "primært" hold, hvor du betaler hele prisen.
Derefter kan du tilmelde dig holdet "Fri holdtræning tilkøb for Jumping/Fitness For Alle;.
BEMÆRK; at "fri holdtræning" kun giver adgang udover dit primære hold, såfremt der er ledige pladser når man møder op. Jumping-fitness holdende kan især være fyldt op, så her må du bare møde op og se fra gang-gang om der er plads.
Fitness For Alle er for dig, der gerne vil opnå:
bedre kondition
styrkelse af kroppens kerne muskelgrupper
høj forbrænding (afterburner...)
høj evne til at mobilisere muskler og kontrollere kroppen i udfordrende bevægelser
Ved hjælp af funktionelle øvelser og konditionstræning laver vi korte intensive træningsprogrammer i højt tempo, ofte som cirkeltræningsprogrammer. Powerfitness er OGSÅ optimalt for dig, som i forvejen træner individuelt i træningscenteret, men som mangler inspiration og variation i din træning.