Yoga

Trænger du til at gøre noget godt både for krop og sjæl, skulle du prøve yoga.  Vi bruger vores krop til at skabe ro og balance i en travl hverdag. Med yogaen kommer du helt ned i tempo og vender fokus ind ad for at skabe ro og balance i hele kroppen. Træningen består af en række statiske øvelser dynamiske skift og dybe stræk og vil altid blive afsluttet med en dybdegående afspænding. Vi laver både dynamisk og meditativ yoga. Yogaen er for alle der har lyst til af fordybe sig og skabe sit eget ånderum i hverdagen. Med yoga kan du opnå indre fokus såvel som fysisk styrke.

Namaste 

     

  


Træningscentret i Gørding er et foreningsbaseret motions- og træningscenter.
Vi tilbyder mange former for træning og motion både som holdtræning og individuel træning.
Læs mere her på siden om, hvad vi tilbyder, og hvordan du kommer igang.