”POWERFITNESS”, hold-cirkeltræning i Gørding Træningscenter  

Vi tilbyder 1-2 ugentlige hold i 13-ugers forløb.

NYT: Du kan nu tilmelde dig "fri holdtræning", som giver adgang til alle power og jumping fitness hold i perioden for kun 100 kr. ekstra !  Du SKAL dog FØRST være medlem af et "primært" hold, hvor du betaler hele prisen.

Derefter kan du tilmelde dig holdet "Fri holdtræning tilkøb for Jumping/powerfitness".

BEMÆRK; at "fri holdtræning" kun giver adgang udover dit primære hold, såfremt der er ledige pladser når man møder op. Jumping-fitness holdende kan især være fyldt op, så her må du bare møde op og se fra gang-gang om der er plads.

PowerFitness er for dig, der gerne vil opnå:

  • bedre kondition  
  • styrkelse af kroppens kerne muskelgrupper
  • høj forbrænding (afterburner...)
  • høj evne til at mobilisere muskler og kontrollere kroppen i udfordrende bevægelser

Ved hjælp af funktionelle øvelser og konditionstræning laver vi korte intensive træningsprogrammer i højt tempo, ofte som cirkeltræningsprogrammer.  Powerfitness er OGSÅ optimalt for dig, som i forvejen træner individuelt i træningscenteret, men som mangler inspiration og variation i din træning. 

Instruktører: Tenna, Kenneth, Dennis og Alex

Priser: kr. 390,- for 13 gange pr. hold.        

Aktuelle hold:


Træningscentret i Gørding er et foreningsbaseret motions- og træningscenter.
Vi tilbyder mange former for træning og motion både som holdtræning og individuel træning.
Læs mere her på siden om, hvad vi tilbyder, og hvordan du kommer igang.